少しいい時をイメージして

明日から、入院。
未認可の新薬による治験が目的。

ただ、それ以前に、痛み、吐き気、体力の低下など、今は体調が良くないので、まずは、ここから何とかしたい。

昨年12月から今年1月にかけて、つまり再発前の比較的リハビリがうまくいっている時の姿、といっても、あくまでもリハビリ中なんで、力強さには欠けるし、フォームも今ひとつだけど、これをイメージして、病と闘おう！

このローラースキー、おそるおそるしか滑れてないのが情けないけど。。。

カメラの前だけ必死！

力強さなんて全くないけど、これが限界！

下りは、だいぶ楽チン

大荒れ

岡山のG彦さんを誘って、大山に滑りに行った。

車で行くのは止め、新幹線で岡山まで行って、G彦さんに拾って貰った。大山に行くのは、このパターンが一番楽なようだ。

今シーズン最後になるかもしれない雪の感触を楽しみたかったが、午前は、ガリガリ。午後は、滑った跡があっという間に無くなるほど激しい雪で、大荒れだった。

今日も、少し滑ってはたっぷり休みの繰り返しで、15:00過ぎには切り上げた。
G彦さんは、かなりの練習不足でした。

世の中に

『世の中に　絶えてスキーのなかりせば　冬の心はのどけからまし』

業平の歌を借りれば、こんな心境か。
ということで、大山（鳥取）まで行ってきた。

休暇村大山鏡ヶ成は、ファミリー向けの小さなゲレンデしかなく、どこで滑ろうかと廻りを見渡すと、休暇村の裏手のなだらかな空地が圧雪してあった。
距離は1km弱でとても短く、アップもわずかであるが、今の自分にはこれで十分。

緩い登りで2度休憩し、やっと1周。たっぷり休憩、呼吸を整え次周回への繰り返し。でも、体が持たん。

19日は晴れ、コース貸切状態、20日は、雪の中、地元の小中学生とベテランアスリートが滑っていた。
後で聞いたが、地元の団体の依頼で圧雪してあるとのこと。

ここまで来れば滑れるようだが、片道500km、約6時間（帰りは雪の為7時間）は、手軽じゃないなあ。
（今までが恵まれていただけかもしれんが）

ビデオの前だけ、頑張ってみました。
　　　　奮闘1 　　　　　　　奮闘2

フォームやバランス以前に、筋力が無くなっている。

雪は最高！！ でも、、、

久し振りの雪の感触は最高だった。

22～24日、長野県野沢温泉で行われたスキーオリエンテーリングのクリスマス合宿に参加した。今シーズン、スキーが出来るとは思ってなかったので、思い切って行った甲斐があった。

21日（金）に仕事を終え、そのまま博多から新幹線で名古屋へ。
翌22日朝、7:00発特急『しなの1号』で長野へ。長野から野沢温泉まではバス。野沢温泉に着いたのがお昼前。
やっぱり遠かった。

22、23日は天気も良く、コースも整備されていて、絶好のコンディションだったが、さすがに快適とはいかなかった。
合宿メニューなんてとんでもないので、一人でチマチマと滑ってみたけど、予想以上に滑れなかった。

平らなところでさえ、少し滑ると息が上がる。登り坂はとてもじゃないが登れない。少し登っては、呼吸が落着くまで休んでの繰り返し。ほとんど進まん。下りは楽やけど。

2日目は、初心者を少し教えたけど、一緒に滑ると、初心者相手でもついて行けん。
まあ、ジョギングすらまともに出来ないのに、クロスカントリースキーなんか出来るわけがない。ましてスキーオリエンテーリングなんて。。。

疲労感がかなりあったので、3日目はどうしようかと思っていたけど、早朝から雷雨。その雨のせいにして、3日目はパス。外湯めぐりで疲れを癒して、帰路についた。
大阪での仕事に備え、今日は大阪泊まり。

さてさて、今回は、あらためてスキーが出来る体ではないことを思い知らされたが、合宿に参加できただけで良しとしよう！

ワクシング

来週のスキーに備えてワクシング。
ほとんど気休めみたいなもんだが。

年末にラウンドすることになったので、打ちっ放しで120球打っておいた。
クラブを振るのは、ほとんど支障は無い。下半身が頼りないので、飛距離が10％くらい落ちている気がする。

今日、せっかく大学時代の友人が顔を見せにきてくれたのに、写真を撮るのを忘れてしまった。残念！
みんな、ありがとう！

クロカンコースが、、、

休暇村裏磐梯は、機材の老朽化などにより、今冬、クロスカントリースキーコースを開場しないそうだ。

郡山在住時、雪のある期間はほとんど毎週、千葉（流山）在住時もよく通っていたので、とても残念。（今は簡単に行けないけど）

このコースで開催されていた市民クロカンレース『裏磐梯2時間トライアル』の前日にプレイベントとして開催していた『スキーオリエンテーリング大会』も見直さざるを得ない。
その『裏磐梯2時間トライアル』は、2008年は休止となった。

蔵王（坊平）といい、クロスカントリースキーのできる場所が減っていくのは寂しい。

裏磐梯でのスキーオリエンテーリング大会をどうするかは未定だが、今冬のスキーオリエンテーリング大会は、今のところ、2月に山形、3月に北海道での開催が計画されている。

裏磐梯

昨日（3日）休んで、今日は、裏磐梯で滑った。

～ん、でもやっぱり雪が少ない。

1km、1.5kmコースは、ブッシュだらけで、滑るにはちょっと。。。
滑れるのは、広場から本館前を通って、キャンプ場を廻ってくる特設コース（2.5kmくらい）。　まともに滑れるのはここだけで、雪は年末に降ったきり。　なので、コースはツルツルで滑りにくかった。

何とか、ダブルポールとスーパーで、1.5ｈを2セット。

帰省中のＺ徳氏も、2ｈトライアル、2ｈプレスキーオリエンテーリング大会に向け、年末から毎日滑っているようだ。

時間：3ｈ、距離：30kmくらい

バイス、復活！

クリスマスには、興味ないけど、気分転換に雰囲気を変えてみました。

ここ10年くらい、毎年クリスマスの週末は、ステキな仲間とホワイトクリスマスを楽しんでいますが、今年は、肘折で～す。

そうそう、壊れたバイスなんですが、先週肘折に行く途中、Ｆスポーツに持っていくと、
社長『これなら修理できるよ』
私『出来るんですか？』
社長『もう少し店にいる？ちよっと待ってて』
‥‥待つこと20分‥‥
社長『これで、どう？』
えっ！　おー！　ちゃんと直ってます。　感謝感謝です。
職人技（ちょっと大げさかな）にちょっと感動しました。

どこをどう直してくれたのか、うまく説明できませんが、とにかく、修理なんて出来ると思ってなかったので、感謝と感動でした。

肘折2日目

肘折2日目（17日）は、濃霧。　気温も高く（6℃くらい）、前日から降り続いた雨でコースは更にザクザク。　おまけに、雪を求めてやって来たいろんなスポ少の子供たちで、コースは混雑。

午前はさっさと切り上げて、昼食（帰った）で誰も居なくなったコースを悠々？と滑った。

今週末は、同じく肘折でスキーオリエンテーリングのクリスマス合宿。
今週の寒波で、コースコンディションが良くなることを期待したい。

時間：2.5h、距離：20kmくらい

行ってきました、肘折

肘折、行ってきました。

気温が高く（5℃くらい）コースは少しザクザクだったけど、十分練習出来た。　行く途中、尾花沢市内の雪は最近の温かさでかなり解け、おまけに雨。　大丈夫だろうかと思ったけど、滑られるだけの雪は十分あった。圧雪もしてあるし、この時期、このコンディションは十分。

初日（16日）は、ちゃんとしたコースで滑るのは初なので、ゆっくりと慣らすように滑っていたつもりだったが、適度なアップダウンは、かなり堪えた。　

宿は、肘折温泉の若松屋村井六助。　
練習した後の温泉は最高～！
Ｔ石さんと二人だけだったので、部屋は新しい本館、食事も合宿メニューじゃなくて通常メニュー。ゆっくり疲れを癒すことが出来た。

時間：1.8ｈ、距離：16kmくらい？

週末は肘折温泉へ

今週末は、蔵王へ滑りに行く予定だったけど、積雪状況や、コースの圧雪状況などから、急遽、肘折（湯の台）へ行くことにした。

先週、裏磐梯で初滑りしたといっても、グランドをグルグル滑っただけなので、今週末からが本番かな。

肘折のクロカンコースは初めてだけど、温泉もいいし、楽しみ。

板の手入れをしようと思ったけど、先週、バイスを壊してしまってた。　10年くらい経つし、もう寿命！？

壊れた部分は、バラ売りしてないようなので、今年は新しいのを買うしかなさそう。　

今日も裏磐梯

今日も、午後から裏磐梯へ。

休暇村裏磐梯のグランドのみで滑った。　今日は、風が強く、さすがに他には誰もいなかった。

時間：1.5h、距離：12kmくらい？

初滑り

今日は、朝から雪。　家の周りも雪化粧。

待ちきれず、裏磐梯へ。
休暇村裏磐梯は、積雪は20cmほど。　もちろん、まだまだコースの圧雪は無理なので、グランドのみで初滑り。
待ちきれない輩が他にも数人。　グランドをグルグル廻るだけなのに、気がついたら2h経っていた。

帰りにプールで70分ほど泳いで帰った。

XCスキー、時間：2h、距離：16kmくらい　　水泳、時間：1.2h、距離：2km

冬支度

朝起きると、車のフロントに薄っすら雪が。
車検に合わせてスタッドレスに履き替えといてよかった。

今日は、半年振りに板を出してきて、ワクシング。

寒くて、近所の公園をジョグ75分ほどのみ。

ジョグ、時間：1.2h、距離：12km

スキーオリエンテーリングって！

スキーオリエンテーリングって、いったい日本ではどれくらいの人が知っているんだろう？

スキーオリエンテーリングとは、文字通り、クロスカントリースキーを使って行うオリエンテーリングのことである。

日本で開催されるスキーオリエンテーリング大会は、1シーズンで3～4回程度。1大会に参加する選手は30～60名程度と非常に少ない。競技人口も極端に少ない。選手は、オリエンテーリング出身が多く、最近は、クロスカントリースキー、アドベンチャーレーサー、トライアスロン、ＭＴＢ系の選手も増えてきたが、やっぱり超々マイナーに変わりは無い。

今シーズンは、1月下旬（北海道ルスツ）、2月3日（福島県裏磐梯） 、2月10-12日（山形県真室川）に3大会が予定されています。

少しでも多くの人に参加して欲しいなあ。

レベルに合わせたいろんなクラスがあるので、上級者や経験者だけでなく、初心者の方でも、家族やグループでも参加できます。